Hivatás.
Nem munka.
Amióta az eszemet tudom, sportolok. Reggel, délben, este — bármikor, amikor kedvet kapok hozzá. Az életem része és a hivatásom is egyben.
Maradandó munka.
Azért mondhatom őszintén, hogy hivatás, mert főként nem a pénz vagy a siker motivál — hanem hogy hasznos, maradandó munkát végezzek.
Kikkel dolgozom / dolgoztam
- Versenysportolók — ökölvívók, úszók, futók, focisták
- Hobbisportolók és kezdők
- Gyermekek és időskorúak
- Gerinc- és mozgásszervi panaszokkal élők
- Túlsúllyal küzdők, életmódváltók
Exkluzív. Barátságos.
Lehetőséged van egyedül edzeni, barátságos környezetben, türelmes edzővel. Az edzéseim a funkcionalitásra, őszinteségre, biztonságra és a kemény munkára épülnek.
Nálam fogod tudni „mit miért csinálsz", adott gyakorlatnál milyen izmok dolgoznak, adott mozgás- és edzésforma hogyan fejti ki hatását. Fordulj hozzám, ha fogyni, erősödni szeretnél, esetleg versenyre vagy életmód váltásra készülsz.
Funkcionalitás
Olyan testet építünk, ami minden helyzetben teljesít — nem csak a tükörben mutat jól.
Biztonság
Tudni fogod mit, miért csinálsz. Minden gyakorlat magyarázattal, minden mozgás kontrollal.
Kemény munka
Nincsenek trükkök. Csak következetes, célzott terhelés és valódi fejlődés.
Őszinteség
Egyenes beszéd a céljaidról, a lehetőségeidről és az úton lévő munkáról.
Minden irányból
legyünk erősek.
Az erő önmagában kevés. Nem egyetlen képességet fejlesztünk, hanem egy olyan testet építünk, amely minden helyzetben teljesíteni képes. Ez a valódi erő.
- 01Legyél erős, de tudj gyors lenni.
- 02Legyél gyors, de legyen állóképességed.
- 03Legyél robbanékony, mobilis és koordinált.
- 04Ha emelni kell, emelj. Ha futni kell, fuss. Ha ugrani, ugorj.
- 05Ha órákon át kell gyalogolni, bírd.
- 06Ha küzdeni kell, meg tudd védeni magad.
- 07Maradj idősen is mozgékony, amennyire lehet.
- 08Fiatalon feszegesd határaid — de közben vigyázz magadra.
- 09Légy preventív, kitartó, következetes.
Készen állsz
a munkára?
Vedd fel velem a kapcsolatot, és beszéljük át, hol tartasz most és hová szeretnél eljutni.